冷房の効きすぎに備える

暑い外からクーラーの効いたセフレに入ることを何度も繰り返していると、自律神経がまいってしまい、めまいや食欲低下を招いてしまいます。
なるべく部屋の外と中の温度差が5度以下になるように逆援の温度を調節しましょう。また、調節ができない場合は、着るもので調節する必要があります。